3 مشترك

العوامل التي تساعد على بناء العضلات

شيماء الفقى: مديرة الموقع; عدد الرسائل : 387
العمل/الترفيه : حكم مصارعة
المزاج : ممتاز
نقاط : 58568
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 27/10/2008

من طرف شيماء الفقى الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 7:44 pm

العوامل التي تساعد على بناء العضلات .

العوامل مصنفة حسب الأولوية :
1 - التمرين الصحيح .
2 - الغذاء الصحيح .
3 - النوم الكافي .
4 - الراحة النفسية .

حياتى فى قرأنى: مديرة الموقع; عدد الرسائل : 258
العمر : 37
الموقع : فى الجنة ان شاء الله
العمل/الترفيه : طالبة فى كلية تجارة
المزاج : ممتازة والحمد الله
الدولة :
الوظيفة :
احترامك لقوانين المنتدى :
نقاط : 58060
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

من طرف حياتى فى قرأنى الجمعة أكتوبر 16, 2009 9:36 pm

عاشق الرياضه: مشرف; عدد الرسائل : 614
العمر : 34
العمل/الترفيه : لاعب مصارعه حره
المزاج : الحمد الله على كل شى
الدولة :
الوظيفة :
احترامك لقوانين المنتدى :
نقاط : 55453
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 23/10/2009