التركيز طريق تيرى براندز لميدالية سيدنى 2000

فاز تيرى براندز بميدالية برونزية للولايات المتحدة فى اولمبياد سيدتى 2000باستراليا ،،وهنا قام بتلخيص لكل من يمارس هذة الرياضة ،، تيرى الان مدرب مصارعة بجامعة نبراسكا ويقول ((ان اهم شىء ان تبقى تركيزك على مهمتك على مهمتك .لاتقلق من الطبيعة التكرارية للمصارعة .انظر الى اهدافك وركز على ان تكون الاحسن فى كل مرة تدخل فيها للبساط ))ويضيف تيرى الى ما يقتضية الامر لتصبح بطلا ((كل شىء يعود للتمرين انة صعب وممل للغاية ولكنة ما تحتاجة لتصبح الافضل .ان اساسيات المصارعة هامة جدا حتى عند المستويات العليا)) ويشيد تيرى بالتدريب العرضى ،فهو دائما مايقوم بالجرى ورفع الاثقال -اوزان ثقيلة او اجهزة-مع ركوب ادرجات وتسلق الجبل وتدريبات التلال (صعود المرتفعات) حيث يجرى خارج الصالات لتغير المناظر...... واى موضوع اخر انشاء اللة تحياتى الكابتن عصمت :flower:

شكرا يا كابتن على التوبك الرائع

لا شكر على واجب ايتها النورالذى يلقى بظلالة على المنتدى فيزيدة نورا على نور